Decálogo Método Mindfulbeauty
Aquí tenéis el decálogo que resume en qué consiste el Método Mindfulbeauty. Lo primero que necesitas es observarte y escucharte para...
Te ayudo a sentirte bien
¿Te reconoces en una autocrítica continua?
¿Te resulta fácil ver tus defectos y recordar tus fracasos?
Te acompaño en tu proceso de cambio
Si quieres dejar de sentirte una víctima pero no sabes cómo hacerlo, si te notas sin recursos o si te ves repitiendo lo mismo una y otra vez.
Para poder elegir y decidir primero necesitas conocerte y creer en ti.
Colegiada M-32816
Soy licenciada en Psicología por la Universidad de Oviedo, tengo un Máster en Psicoterapia del Bienestar Emocional y un Máster en Coaching Executive.
Me he formado en diversas técnicas y herramientas terapéuticas: EFT
(Técnica de liberación emocional), ACT (Terapia de aceptación y
compromiso), Psicología Positiva y escritura terapéutica.
He creado el Método Mindfulbeauty que consiste en aprender a brillar por dentro para deslumbrar por fuera.
Mi consulta es online para que puedas hablar desde el lugar donde tú te sientas más a gusto. Trato de ser muy práctica y darte herramientas que te faciliten sentirte mejor desde la primera sesión.
Aparte de mi trabajo como psicóloga, me apasiona viajar, leer,
escribir, el arte, la buena mesa, el deporte, los retos, mi
familia y mis amigos.
Me defino como curiosa y disfrutona, aspiro a aprender algo nuevo
cada día.
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Paola R
La profesionalidad y experiencia de Ingrid son admirables. Su enfoque
es claro y fácil de entender. Motivadora, de gran percepción con la que
logras una empatía que te hace reflexionar sobre todo lo que te rodea,
piensas y sientes. Es un placer conocerla!
Alejandra D
Ingrid me parece una profesional estupenda!
Sus mensajes son claros, cercanos y profundos. Logran conectar la teoría con ejemplos de la vida, haciéndote crecer y conectar con lo que te pasa internamente
Ana S
Experiencia muy positiva, es muy profesional y se involucró mucho en mi problema. Es muy buena comunicadora, todo parece más fácil desde su punto de vista, a mi me ayudó mucho y por ello no puedo más que recomendarla.