¿Te gustaría mirarte al espejo y lanzarte un piropo?
 
Esa es la propuesta que la psicóloga Ingrid Pistono te ofrece en Mindfoodbeauty.
 
Quieres cambiar y sentirte mejor, te sabes la teoría, pero ponerla en práctica puede ser agotador, así que lo intentas y después abandonas, para luego culparte y sentirte fatal. Mindfoodbeauty te ayuda a salir de ese bucle con un enfoque diferente, positivo, práctico y apetecible.
 
Este nuevo libro de la autora está repleto de herramientas efectivas para gestionar la autocrítica, el sentimiento de culpa, el hambre emocional, la ansiedad y esa molesta tendencia a procrastinar. 
 
Crear una mentalidad positiva que te permita disfrutar cada día puede ser más sencillo de lo que te imaginas.
 
 
Hasta tres ejemplares tienen el mismo gasto de envío, así que aprovecha para tener un detalle con quien tú quieras o a juntarte con otras amigas si te resulta más cómodo.
 
Tienes la opción de pedirlo dedicado para ti o para la persona que quieras obsequiar. 
 
 Solo se realizan envíos en La Península.
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