Terapia para Mujeres

¿Te reconoces en una autocrítica continua?, ¿te resulta fácil ver tus defectos y recordar tus fracasos?, ¿eres consciente de cómo te tratas?

 

Más que buscar ser perfecta, prueba a quererte.

Para poder elegir y decidir, primero necesitas conocerte y creer en ti. Yo te ayudo  a recorrer ese camino y te apoyo en el proceso pero el cambio lo vas a generar tú. 

¿Te identificas con alguno de estos momentos vitales?

  - Quieres dejar de sentirte una víctima y no sabes cómo hacerlo.

  - Te sientes vacía y sin ilusión

  - Sientes que no tienes recursos para cambiar lo que no te gusta

  - Te descubres repitiendo el mismo patrón una y otra vez

Mi trabajo consiste en facilitarte herramientas para que vuelvas a ilusionarte, para que te redescubras y para que te gustes.

 

En ocasiones será suficiente con una única sesión si lo que necesitas es aclarar un aspecto concreto, otras veces haremos juntas un recorrido más largo. 

Soy psicóloga especializada en autoestima y en la gestión adecuada de las emociones. Te acompaño en el proceso de escarbar y sacar de dentro todo eso que te lastra y te impide ser feliz. 

  • Conseguir una buena autoestima

  • Lidiar con la ansiedad y el estrés

  • Afrontar crisis de cualquier índole (fallecimientos, separaciones, mudanzas, cambios laborales o personales)

  • Dejar de sufrir por amor

  • Mejorar tu estado de ánimo

  • Manejar ira, frustración y enfado

  • Hacer frente a miedos y obsesiones

  • Perfeccionar tus habilidades sociales

  • Avanzar en tu crecimiento personal y autoconocimiento

Desde mi consulta quiero darte herramientas para que construyas tu bienestar emocional.

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Para deslumbrar por fuera necesitas brillar por dentro, 

siempre estás a tiempo de volver a florecer.